【2023年度 春の公民館講座】 シニア世代ならしっておきたいからだのこと

【2023年度 春の公民館講座】 シニア世代ならしっておきたいからだのこと

第1回は股関節の正しい使い方を、日常の生活動作になぞらえて、わかりやすくお話してもらえます~。

いつまでも健康でいるにはある程度、体が動く状態を保つことが大事です。

講師の小田伸牛氏は関西大学人間件工学部名誉教授、元日本ラグビー代表チームのトレーニングコーチ。

これはかなりためになりそうです!!

イベント概要

会場:芦屋市民センター 401室
定員:90名
講師:小田伸牛 氏 関西大学人間健康学部名誉教授
受講料1,000円(2回分一括)
時間:10:00~11:30
申し込み:2023年3月13日(月)まで、詳しくはチラシをご確認ください

日にち
第1回 2023年4月1日(土)
第2回 2023年5月13日(土)

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