2026年11月18日 「手」から健康を育てる。リハビリテーションの視点で学ぶ「健康寿命」のヒント「芦屋川カレッジ オープンスクール」

いつまでも自分らしく、元気に暮らしたい。

そんな願いを、今回は「手」という身近な存在から考えてみませんか？

11月18日（水）、芦屋市民センターで「芦屋川カレッジ オープンスクール」が開催されます。

今回のテーマは、「健康寿命を考える ～リハビリテーションの観点から～」。

講師は、市立芦屋病院の作業療法士・錦古里 淑さんです。

「手は第二の脳」とも呼ばれるほど、指先を動かしたり、ものに触れたりすることは、脳の働きや日々の生活と深く関わっています。

毎日の暮らしの中でできる小さな習慣やケアについて、一緒に学んでみませんか？

「健康寿命」を、手から考えてみる

健康寿命という言葉を聞くと、運動や食事、睡眠などを思い浮かべる方も多いかもしれません。

今回の講座では、そこに「手の機能」という視点を加えます。

私たちは普段、当たり前のように手を使っています。

ものをつかむ、ボタンを留める、文字を書く、料理をする、スマートフォンを操作する――。

毎日の生活の中には、手を使う動作がたくさんあります。

そんな身近な「手」と、健康長寿にはどんな関係があるのでしょうか。

「第二の脳」と呼ばれる手。その役割とは？

今回の講義では、手が「第二の脳」とも呼ばれていることに注目します。

指先を動かすことや、さまざまなものに触れることは、脳の働きや日々の生活と深く関わっています。

普段はあまり意識していない「手の働き」。

でも、改めて考えてみると、手が私たちの生活をどれほど支えているのかに気づかされます。

講座では、手の機能と健康長寿の関係について、リハビリテーションの観点から分かりやすく紹介されます。

「ハンドセラピー」についても学べます

もうひとつのポイントが、ハンドセラピーです。

講座では、ハンドセラピーの考え方についても紹介されるとのこと。

難しい専門知識を学ぶというよりも、毎日の生活の中でできる小さな習慣やケアが、心と身体の健やかさにつながるという視点から、健康について考えていきます。

「健康のために何か始めたいけれど、いきなり大きなことは難しい」という方にも、身近な「手」から考える今回のテーマは取り入れやすそうですね。

講師は市立芦屋病院の作業療法士

講師を務めるのは、市立芦屋病院の作業療法士・錦古里 淑さん。

リハビリテーションの観点から、手の機能と健康長寿についてお話しします。

普段の暮らしの中で何気なく使っている「手」について、専門的な視点から話を聞くことで、新しい気づきがあるかもしれません。

芦屋川カレッジってどんなところ？

今回のイベントは、「芦屋川カレッジ オープンスクール」として開催されます。

芦屋川カレッジは、芦屋市在住の56歳以上の方を対象とした、1年間の生涯学習講座。

多彩な講義や見学会などを通して、仲間とともに学びを深めます。

受講期間は毎年4月から翌年3月までの1年間で、受講生の募集は毎年1月から行われています。

今回のオープンスクールは、そんな芦屋川カレッジに興味がある方が参加できる機会です。

「ちょっと気になる」から参加してみませんか？

参加費は無料。

定員25名で、先着順。事前に申し込みフォームからの申し込みが必要です。

対象となるのは、芦屋市在住の56歳以上で、芦屋川カレッジに興味のある方。

なお、芦屋川カレッジの卒業生は申し込みできませんので、ご注意ください。

「生涯学習って、どんなことをするんだろう？」
「芦屋川カレッジに興味がある」

そんな方はもちろん、今回の「手と健康」というテーマが気になった方も、参加してみてはいかがでしょう。

あしやの編集長のひとこと

健康のために何かしようと思うと、「毎日運動しなきゃ」「食生活を見直さなきゃ」と、ついつい大きなことを考えてしまいがち。

でも、今回のテーマは「手」。

毎日必ず使っているものだからこそ、意識するところから始められそうです。

そして、こういう身近なテーマを入口にして、新しいことを学んだり、人と出会ったりできるのが生涯学習の楽しさなのかもしれません。

「健康寿命」という言葉が気になっている方は、まずは自分の手を眺めるところから始めてみるのもいいかも。

11月の朝、芦屋川カレッジのオープンスクールで、これからの健康について一緒に考えてみませんか？

イベント概要

芦屋川カレッジ オープンスクール
「健康寿命を考える ～リハビリテーションの観点から～」

日時：2026年11月18日（水）　9:50～11:30
会場：芦屋市民センター 本館401室
　　　芦屋市業平町8-24
講師：錦古里 淑さん（市立芦屋病院 作業療法士）
参加費：無料
定員：25名（先着順）
対象：芦屋市在住56歳以上で、芦屋川カレッジに興味のある方
※芦屋川カレッジ卒業生は申し込みできません。

【申込】
申し込みフォームより事前申し込み
※定員になり次第、締め切りとなります。
お問い合わせ・申込先
芦屋市立公民館（芦屋市民センター）
芦屋川カレッジ事務局
TEL：0797-35-0700
芦屋市業平町8-24

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