ラジオ体操は、時間的に短いものの、正確に意識的に動作をすれば想像以上の運動量となるほか、筋肉や関節をまんべんなく動かすことで「かんたん筋力トレ、ストレッチとしての効果も期待できます。体力や免疫力低下を防ぐため、正しいラジオ体操を確認してみませんか。
ラジオ体操普及会の方をお招きし、正しいラジオ体操のやり方や体の動かし方を、実技を交えながら楽しく講習します！
ホームページより抜粋
いつ？どこで開催されますか？
場所はシンコースポーツ体育館・青少年センター2階 大会議室で、開催します。
2026年6月20日(土)に9:30～11:30です～。
あしや情報、随時募集中！
イベントの紹介、情報の追加は無料です。
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