あしや健康ポイント2022　開催！！

１，エントリー

■申込み　9月1日～16日にWEB受付（24時間受付）、電話・ファクス（平日9:00～17:30）で保健センターへ

■参加資格　市内に住民票がある18歳以上の方　500人

２，からだ測定会や自宅でチェック

■からだ測定会日程　9月30日(金)午後　10月1日(土)・3日(月)午前/午後

■内容　体組成・血圧・筋力等を測定します。　※自宅での計測も可

３，健康ポイントを貯める

A.健（検）診を受診！

次の各種健（検）診を受けることで、ポイントがたまります。

• 健康診査（特定健康診査や会社の健診等）
• 各種がん検診
• 骨粗しょう症検診
• 歯科健診

B.芦屋市主催の事業や講座等に参加！

• 芦屋市主催の各事業に参加することで、ポイントがたまります。

C.健康クイズに参加！

• 郵送で送られてくるヘルスアップレター（健康情報）のクイズに正解することでポイントがたまります。

D.健康目標を立てて実践！

• ご自身で決めた健康目標を目指して、実践できた日ごとにポイントがたまります。
• 健康目標を達成した場合、さらにポイントがたまります。

E.「あしやウォーキングマップ」のコースを歩く！

• 「あしやウォーキングマップ」のコースを歩き、コースの感想を健康ポイントカードに記載することでポイントがたまります。

４，測定会で変化をチェック

■身体測定会日程　2023年2月24日(金)午後　25日(土)・27日(月)午前/午後

■内容　体組成・筋力・血圧等の測定を行い健康行動による身体の変化を確認します。

５，記念品の応募

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