2025年2月19日 芦屋川カレッジ公開講座 健康長寿の秘訣

　人生100年時代を迎え、わが国では“健康寿命”の延伸が目指されています。健康寿命とは、「日常的に介護を必要とせず、健康で自立した生活を送れる期間」とされています。人々の健康には、運動や栄養といった生活習慣のみならず、地域の絆や人とのつながりが影響を及ぼすことが分かっています。

本講義では、高齢者の心身の特徴や要介護になってしまう原因について、最近注目されているフレイルという概念とともに解説します。そして、これまでに我々が大阪大学の学際的チームで取り組んできた高齢者の長期縦断疫学研究などから明らかとしてきた研究成果とともに、健康長寿の秘訣をご紹介します。

ちらしより抜粋